【图】两周甩肉7斤亲试黑豆减肥实用偏方_黑豆

有机食品店里买的盒饭和煮海藻的GI值比较低，吃起来更放心。将黑豆事先蒸好保存起来，即便在繁忙的早上也能轻松享用。在黑豆的影响下，晚上不再容易饿了，烤鱼和味噌汤就能管饱。吃过晚饭后，去街上散了个步，对于平时以出租车代步的懒人我来说，每周三次的话还是能接受的！意想不到的发展令人焦头烂额。

　　黑豆含丰富的蛋白质和微量元素，是健康营养的食品，同时还是赘肉脂肪的杀手。今天我们请来一位用黑豆在2周之内成功减重7斤的达人，让她来为大家谈谈减肥经验吧。

　　肥胖History

　　10岁放学途中习惯买个“肉包子”，从此体型开始横向生长……

　　13岁经过剑道部忙碌的练习后，体重保持在46kg。穿起短裙来有模有样。

　　17岁加入了文科部的活动，运动量为零。那个时候的脸蛋总是肥嘟嘟的。

　　21岁每天晚饭吃的都是盒饭&面包&油炸物，体重剧增！！

　　至今为止，尝试过的减肥方法……

【图】两周甩肉7斤 亲试黑豆减肥实用偏方