【图】两周甩肉7斤 亲试黑豆减肥实用偏方
2011/3/5 10:58:25 作者：随风 来源:伊秀美体网
有机食品店里买的盒饭和煮海藻的GI值比较低，吃起来更放心。将黑豆事先蒸好保存起来，即便在繁忙的早上也能轻松享用。在黑豆的影响下，晚上不再容易饿了，烤鱼和味噌汤就能管饱。吃过晚饭后，去街上散了个步，对于平时以出租车代步的懒人我来说，每周三次的话还是能接受的！意想不到的发展令人焦头烂额。
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第一天的三餐都是黑豆&豆腐
身为“蛋黄酱LOVE”一族一开始觉得无法接受，没想到却被黑豆的自然甘甜感动！这也许能让我坚持下去！首先把蒸过的黑豆放进保鲜袋内。水也喝了好多~
从定番的黑豆开始新的一天
没买豆腐，就吃了很多黑豆，然后出去拍片！吃过晚饭后，去街上散了个步，对于平时以出租车代步的懒人我来说，每周三次的话还是能接受的！
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