【图】肚子上减肥的穴位有哪些？ 肚子上7大穴位让你轻松减肥

刺激穴位对便秘和促进代谢都很有效果，肚子是最容易长赘肉的地方，肚子上也有很多穴位，按摩这些穴位可以减掉肚子赘肉，减肚子按摩腹部这7个穴位，改善便秘，提高代谢，远离小肚腩。

减肚子的穴位

穴位一、关元穴
腹部正中线肚脐下大约3寸处。
穴位二、气海穴
腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处。
按摩气海、关元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布；而按摩天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄，当然更有利于消除小腹赘肉。穴位按摩方法及时间：每天早晚仰卧在床上，先以手法2由上腹部向小腹推压3～4回，再先后以手法1和手法2依次按摩以上7个穴位，每个穴位各按摩2分钟左右。
穴位三、中脘穴
腹部正中线肚脐以上大约4寸处。调节身体消化机能，通便。
穴位四、水分穴
腹部正中线肚脐以上大约1寸处。（按摩水分穴有助于排除体内多余的水分，避免水肿，并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌，避免小腹突出）
穴位五、天枢穴

肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处，以左天枢为重点。

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