【图】3天快速瘦脸瘦腿法技巧分享 达人亲授技巧让你轻松瘦身
2016/6/1 19:42:06 作者：L-yanhua… 来源:伊秀美体网
怎样才能运动瘦腿瘦脸呢？下面介绍两个运动。只要5分钟，就能还你紧致小脸的同时还能拥有一双美腿哦!那么下面大家就跟着小编一起来看看这些运动.....
运动功效：即刻搞定两颊“泡泡肉”，长期坚持帮助塑造精致瓜子脸。
运动所需：紧肤品一瓶，玉面一张，玉手一双。第一八拍预热产品
紧肤精华/面霜置于掌根预热。
第二八拍螺旋涂抹
用中指、食指、无名指指腹以顺时针螺旋状方式涂抹产品，顺序则是由下巴开始往上按摩提、拉至耳垂前部，按摩时注意要慢而仔细，力道以不拉扯出皮肤明显突起为宜。
第三八拍按压下颌至耳垂
用大拇指指腹由下颌开始至耳垂处每隔1cm进行按压，有刺激淋巴排毒、消除浮肿的功效。
第四八拍按压耳后凹陷处
耳垂后的凹陷处被称为“耳下腺”,这里最容易堆积老旧废物. 用中指按压,然后 着脖子的筋向下按摩至锁骨处。
TIPS 冷热水交替加强紧致
本节运动前我们应该先用热水洁面增加皮肤的血液循环，让紧致产品的功效更容易吸收。而运动后，用冷水来拍打皮肤，达到热胀冷缩的紧致效果。
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