【图】推荐两款减肥食谱 白氨酸助我们更快收腹

运动是公认最健康安全的减肥方法，然而要坚持每天运动是十分困难的，特别对于那些工作繁忙的白领女性朋友们，几乎没有多余的时间去锻炼，加上经常坐在办公室，容易形成水桶腰，让爱美的她们十分困扰。那么下面我就来介绍一些减肥食谱，从饮食去控制热量的摄入，来达到瘦身效果。

研究表明，有一种物质对我们的身形调控很是重要，那就是白氨酸。专家说，适当的摄入白氨酸，它可以让热量的吸收效果大大降低，对瘦身很有帮助。白氨酸能刺激我们身体皮下脂肪的燃烧，对于白领来说更是福利，白氨酸对瘦小腹很有帮助。而且我们经常可以凑个日常生活中常见的食物中去摄取这种物质，比如牛肉、猪肉、杏仁、核桃、豆类、脱脂牛奶、糙米等，这些食物都能帮助我们瘦身，当然也不能过量食用哦，不然反而会变得更胖！

小便再来跟大家介绍两款瘦身食谱吧。

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