【图】怎样吃姜能减肥呢 9种方法让你瘦成一条闪电

5、姜末味噌豆腐汤（82卡）
很和风的一款减肥汤，大豆制品的味噌与豆腐，富含蛋白质，是减肥的好食材，在冬季加入姜末更是令新陈代谢机能大大提高。
6、蜜姜牛奶（169卡）
将200毫升的牛奶倒入杯中，放入微波炉加热2分钟后取出，加入1勺蜜糖姜片后混合即可。
7、蜜姜酸奶苹果（172卡）
将苹果洗净切开一块一块，保留果皮，放在耐热容器中，然后淋上蜜糖姜片混合，放入微波炉中加热2分钟后取出，再淋上无糖酸奶即可。
8、蜜姜面包（201卡）
将切片面包放在平底锅中烤3-4分钟，然后用蜜糖姜片涂抹在表面来吃。
9、姜丝米饭（210卡）
煮饭前将姜丝或姜末放入白米中，煮熟后香气十足，还能促进消化，提高新陈代谢。
上面为大家介绍了生姜减肥的食谱，生姜对身体有益，想要减肥吃生姜是不错的，但是，生姜性温，体热、肺炎患者、口臭患者都不适宜食用。

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