【图】孕妇怎样可以丰胸 妈妈也可以亲子健身两不误亲子
2016/5/20 20:11:50 作者：zd-wuchu… 来源:伊秀美体网
除了大量补充营养品，相信准妈咪们还有一个共同的爱好就是——不运动。当然怀孕1-3个月时比较危险还是安心养胎比较重要，但是当宝宝成型之后妈咪可就不要懒惰赖在家里啦
10.哺乳时期最关键
怀孕期女性乳房会自然增大，但是随着孕期的结束很多妈咪会发现乳房出现严重缩水和下垂，这就是由于哺乳期护理不当造成的。哺乳过程中，为了防止乳房下垂，最好坚持抱喂，尽量避免躺着或趴着喂奶。
11.冷热水交替，增加乳房弹性
哺乳期为了保证宝宝吃的健康，建议妈咪们不要着急使用任何丰胸药物或者按摩霜，可以用最古老的冷热水交替方法来提高乳房弹性，这样还可以舒缓孕期乳房的肿胀疼痛。
12.哺乳期后别忙着减肥
哺乳结束后爱美的女性都开始着手减肥大计，想尽千辛万苦尽快瘦身。但是其实哺乳期后乳房会明显 “缩水”，这时需要大量补充营养让干瘪的胸部快速丰满起来，如果错过这个时机以后怎么补都无济于事了。
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