【图】乳房一大一小是怎么回事 告诉你几个技巧让你拥有丰满的胸

三是习惯性睡眠姿势,长期偏于一侧俯睡的少女也会出现乳房发育不对称现象;

四是不正确的内衣购买及穿戴;
五是错误的按摩导致胸部一大一小。
1. 注意正确的姿势：平时走路要抬头挺胸、收腹、紧臀;坐时也要挺胸端坐，不要含胸驼背;睡觉时要取仰卧位或侧卧位，不宜俯卧。
2. 避免外伤：在进行劳动或体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击或挤压。
3. 加强胸部肌肉锻炼：如适当做些扩胸运动，俯卧撑或扩胸健美操等。
4. 胸部按摩：坚持早晚适当地按摩乳房，促进神经反射作用，改善胸垂体的分泌。
5. 保证乳房营养：不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，摄入适量蛋白质食物，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。

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