【图】女子体重身高标准表展示 10步让你拥有魔鬼身材
“减肥没有那么容易,每块肉都有它的脾气。”冬天是一个特别容易囤积脂肪的季节,对于一些爱美的女生来说,冬天就是个噩梦!想要拥有标准身材的女生一定要坚持减肥决心!
女性标准身材比例:
体型的美来自于全身比例的匀称。 理想的体形取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。如果再身体的中心画一条直线,我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形。如果中心线两侧 的三角形的前后和上下的比例都均等,且有交叉点正好位于腰部则可称为理想的体形。乳峰应位于从头顶起往下2个头部长度的位置,即肩头与肘部之间的正中央的 地方。腰部应位于手臂微微弯曲时肘部附近的位置。臀部的理想位置时身高的整二分之一的高度。
国际通用的人的体重计算公式,以及身材比例计算公式:
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重:标准体重+-(多少)10%.
超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.
重度肥胖:大于标准体重50%以上
标准体脂肪:体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}
正常女子=19-24
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