【图】瘦腿的运动器材介绍  6种方法让你想瘦哪里就瘦哪里

6瘦大腿内外测  

以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以10秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。
想要瘦腿，方法有很多，当然，我们也可以利用一些器材，这样，效果会更好，而且上文也已经为大家介绍了 可以瘦腿的运动器材有哪些了，如果你不了解，那就试试上文介绍的器材都来了方法吧！相信只要你坚持，就一定会瘦下来的。

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