【图】如何让胸部快速长大 6个妙招告诉你丰胸不是梦
2015/12/4 11:42:00 作者：W1-yaoda… 来源:伊秀美体网
如何快速丰胸让胸部有弹性。告诉你，其实只要保持良好的饮食习惯和适当的运动，恢复坚挺完美的胸部是完全可以的。下面介绍一组丰胸小动作帮你实现这个梦想。
1.双手撑地,小腿抬起跪在垫子上,慢慢屈臂下降,至全屈臂的最低位置。
2.以胸大肌的收缩力伸直全臂,停顿片刻。重复做2—3组,每组8—16次。
六.蝴蝶夹胸
1.曲蹲,双腿打开与肩同宽,手臂打开、举起,曲肘。
2.含胸,双手夹紧,收腹,夹紧臀部。做10—20次。 这组动作很简单，每个人都能做到，只要天天坚持做，不仅你就会看到效果!
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