【图】体重突然增加的原因是什么 两大方法教你轻松健康减肥
2015/9/26 11:39:42 作者：O2-zhaom… 来源:伊秀美体网
致体重突然增加的原因很多，当然不排除是疾病因素引起的体重增加。如果你确定最近这段时间日常饮食没有多大的变化，而且身边朋友和家人身体没有突然增长的情形…
很多人一天都喝不上2杯水，这样很不好。我们都知道身体很多功能的实现是需要大量水分的，一般人一天至少需要6-8杯水。凉水和热水能够促进新陈代谢，因此对减肥工程是有很大帮助的。这是怎样一个过程？我们的身体体温恒定，如果我们喝的水的温度低于身体温度，身体立刻就要开始运转使水的温度升高，这就要消耗能量。能量消耗则意味着消耗卡路里，消耗卡路里就是消耗脂肪，减肥开始啦。
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