【图】膝关节响是怎么回事 10项预防措施尤其重要

确诊检查：
关节镜检查是确诊髌骨软骨软化症最有价值的方法；  可以明确关节软骨是否有病变以及累及范围，明确髌骨软化的程度，更能较好地与膝前疼痛为特点的疾病鉴别，特别是疑难患者。  治疗方案  非手术治疗为主  （1）出现症状后，首先制动膝关节1—2周，同时进行股四头肌抗阻力锻炼，以增加膝关节稳定性。  （2）肿胀、疼痛突然加剧时，应行冷敷，48小时后改用湿热敷和理疗。 （3）硫酸/盐酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨中蛋白粘多糖的合成，有利于软骨修复。  （4）关节内注射玻璃酸钠（透明质酸钠）可增加关节液的粘稠性和润滑功能，保护关节软骨，缓解疼痛和增加关节活动度。通常每周注射1次，4—5次为一疗程。  手术治疗  严格非手法治疗无效，或有先天性畸形者可手术治疗。

手术目的：  （1）增加髌骨关节活动中过程中的稳定性，如外侧关节囊松解术，股骨外髁垫高术等。  （2）刮除髌骨关节软骨上较小的侵蚀病灶，促进修复。  （3）髌骨关节软骨已完全破坏者，有用髌骨切除方法减轻髌股关节骨关节病的发展，但术后膝关节明显无力，难以继续其运动生涯。  注意事项  髌骨软化症的发生有其内在因素和外在因素； 内在因素就是关节软骨本身的退变，这与年龄等因素有关； 外在因素就是机械性因素对关节软骨的慢性损伤；  预防髌骨软骨软化症的发生需要从减少对髌股关节的持续压力，改善软骨的营养等方面入手。  

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