【图】增肥图片可爱到爆 推荐增肥的几个小窍门
2015/9/14 15:15:49 作者：T-xujun 来源:伊秀美体网
减肥的人要节制饮食控制体重，但是有很多人却是需要增肥，大家不要觉得奇怪哦，其实增肥当然不是指增加肥肉在身上，而是增加肌肉等对身体有益的成分，而且...
规律的一日三餐是保证健康的基础，对于需要增肥的人来说，更加重要，而且对于增重的人可以不限制在一日三餐，甚至吃到四餐五餐都是可以的，当然在规律的前提下也要保证营养均衡，不能随意的只要填饱肚子就可以了，要时刻注意饮食搭配。
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