【图】黄瓜与旱黄瓜减肥食谱推介 达人教你几道简易黄瓜减肥小菜
2015/9/5 0:43:17 作者：B-zhangf… 来源:伊秀美体网
黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐。新鲜黄瓜能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，尤其受女性朋友的热爱。下面跟大家分享的五款黄瓜减肥食谱~
一、凉拌黄瓜
材料：黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油。
做法：1.小黄瓜洗净，切滚刀块，装碗。
2.撒入盐拌匀，腌渍20分钟。
3.将小黄瓜冲洗一下，放入大碗里，所有纯汁混合搅拌均匀。
有清热解毒、利水消肿、止渴生津的功效，并且加速新陈代谢，对减肥很有利。
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