【图】瘦脚踝有什么诀窍呢 小绝招让你彻底告别臃肿脚踝

1、 办公桌前工作时，每天踮脚一百下，可选在下午或晨起脚有些正常浮肿的时候做。

2、 坐在椅子中间，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。

3、 以脚跟为轴，脚尖画圈(逆时针)

4、 在坐看电脑时，上下平直举动脚部

5、 最好买一块凸凹不平的人造地毯，踩着脚来回，可刺激脚底穴位，避免使脚部因脂肪堆积而造成的静脉曲张。

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