【图】一天吃半斤桃子对减肥有效果吗 桃子吃多少才能健康减肥

桃子本身比较甜，所以很多人认为吃桃子会发胖。其实吃桃子是不会发胖的，桃子是很好的美容水果。那么一天吃半斤桃子对减肥有效果吗？桃子吃多少才能健康减肥。

每天吃桃子减肥吗?桃子本身比较甜，所以很多人认为吃桃子会发胖。其实吃桃子是不会发胖的，桃子是很好的美容水果，具有抗皱美肤的效果。但是桃子吃多了是会上火的，达不到减肥的效果，很有可能会适得其反。所以，吃桃子要控制数量。

下面小编就给大家说说桃子的几个功效吧。

一 红润好脸色

每天吃桃子减肥吗?桃子中含有丰富的铁质和果胶，能清除体内废物，补血健脾，增添红润脸色，所以自古以来一直是宫廷美容秘方中不可缺少的食材，常吃能够使皮肤细腻洁白，脸颊红润，犹如擦了天然有效的润肤霜一样。久坐办公室的女性，因为工作无法照射充足的阳光，或略显脸色苍白，不妨将桃子作为日常水果经常食用，又滋润面色又营养好吃。

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