【图】用体重计算体脂率的方法是什么 体脂率判定你是否肥胖
2015/8/10 14:05:51 作者：S-zhangy… 来源:伊秀美体网
身体脂肪含量占身体体重比率简称为“体脂率”，如果你想知道体组织变化情况，就要学会测量体脂率。男性体脂肪若超过25％，女性若超过32％则可判定为肥胖。
参数a = 腰围-公分(腰部的周长) x 0.74
参数b = (总体重-公斤 x 0.082) + 34.89
身体脂肪总重量-公斤 = a - b
身体脂肪百分比= (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100%
2.男性的身体脂肪公式
参数a = 腰围-公分 x 0.74
参数b = (体重-公斤 x 0.082) + 44.74
身体脂肪总重量-公斤= a - b
体脂率(身体脂肪百分比) = (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100%
理想的体脂肪率，男性体脂肪若超过25％，女性若超过32％则可判定为肥胖。
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