【图】脾虚肥胖的减肥方法 5个方法简单介绍给你

2、按穴位。中医非常主张按穴位调理身体，对于减肥也是同样道理，尤其是脾虚型肥胖，只要多按摩商丘穴（位于内踝前下方的凹陷处），用手指稍微用力按压这个穴位，直到感觉又酸重感就可以了，每次按摩3分钟，两只脚都要交替按摩。
3、饭后散步。要使脾胃正常运转，就要在他们运动之后，得到调整。尤其是在饭后，散步可以促进脾胃的运作速度，加快毒素排出体外，避免堆积体内，造成脂肪的堆积。但是饭后散步要长期坚持才有效，这对于脾虚肥胖的人士来说非常关键。

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