【图】早上吃巧克力蛋糕是否减肥 揭示巧克力蛋糕能减肥的实验
2015/7/27 22:17:17 作者：B-zhouji… 来源:伊秀美体网
一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的一餐。但许多人为了减肥放弃了早餐。早餐到底吃什么能减肥呢?最近的一项研究表明，将巧克力蛋糕等甜食作为早餐，能够有减肥效果。
研究结果显示，少吃碳水化合物较难产生饱足感，使人在减肥过程中想吃甜食、碳水化合物，从而导致减肥失败。而早餐吃过甜食的人则在其余时间很少再想吃甜食。
最后，专家认为，早餐不但提供人体所需能量，帮助大脑运转，也会启动人体新陈代谢，对减肥、维持体重非常重要。想要减肥，又难敌甜食诱惑的朋友们，不妨试试上面的减肥方法，在早餐中加上一块自己喜欢的甜点吧!
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