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【图】绝食减肥成功者心得 10天爆瘦21斤

2015/7/23 16:13:49 作者：O-chenbi… 来源:伊秀美体网

绝食减肥成功案例，10天爆瘦21斤，绝食减肥必须要有足够的耐心，这十天每天都会感觉饥饿，不能坚持就算了，一个男生，初始体重180斤，十天过后159斤。

过程总结：

一：节食不等于什么都不吃
二：咖啡一定要喝热的，这很重要
三：别总想吃，前4天会很难受，过了就好了，给自己打打气
四：看点减肥励志电影，会很有动力的。
五：饿了就多喝水，即使你不想喝也喝，会缓解饥饿的
六：这个过程中你会有意外收获，皮肤会变好！！！

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