【图】教你夏天如何快食减肥   夏日消暑瘦身两不误

推荐饮品——冰镇薄荷茶
材料：干薄荷1小、枸杞6粒、茉莉花6朵、蜂蜜适量
做法：
1、将薄荷、枸杞、茉莉花用凉开水清洗一下；
2、将1中的材料放入壶中，冲入开水，静置一会儿；
3、待水凉时可根据自己喜好调入蜂蜜。

炎热天气，喝一杯冰镇薄荷茶，不仅消暑解渴，对于腹部减肥还有超级效果。薄荷有助于胃部处理脂肪，使汉堡和牛排之类的多脂肪食物更快消化，防止腹部脂肪堆积。

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