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【图】脖子胖怎么减肥 4种方法带你摆脱脸大脖子粗

2015/7/13 12:58:16 作者：F1-linzh… 来源:伊秀美体网

很多mm明明长得很不错，五官精致，皮肤白皙，但是可恶的双下巴影响了我们的美观，下面教大家怎样消除这个让人厌恶的双下巴。那么下面大家就跟着小编一起来看看吧。

三、减双下巴小动作

跪坐在床上，双腿分开与肩同宽。脚尖与床触碰，抬头挺胸，头部慢慢向后仰，双手扶着腰部，尽量让上半身向后仰。保持这个姿势20分钟。这个动作对平时缺少运动的双下巴有不错的拉伸效果。向后仰的时候要注意一点，嘴巴要闭上。

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