【图】苏打水可以减肥吗 苏打水减肥需谨慎
2015/6/26 15:12:38 作者：D16-wuji… 来源:伊秀美体网
苏打水在年轻人中是比较欢迎的，近年来也有不少用苏打水减肥的方法在流传着，也想必不少MM尝试过。但这些传言是否真实呢？就由小编我来八一八苏打水能否减肥。
普通苏打水PH值为7.5至9.0，呈弱碱性。由于不含糖及糖代用品，因此饮用更加安全。目前，尚无饮用普通苏打水对人体产生不良影响的报道。有一些苏打水里面的磷含量相当的高，而引用这种饮料会造成骨骼中钙的流失。随着软饮料消费的不断增长，苏打水成为造成骨质疏松症的一大主要原因。而且牙齿脱落、牙周病、牙龈炎都和磷的摄入量过高有关，特别是从软饮料中摄入的磷。
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