苏打水在年轻人中是比较欢迎的,近年来也有不少用苏打水减肥的方法在流传着。但这些传言是否真实呢?就由小编我来八一八苏打水能否减肥。
苏打水是碳酸氢钠的水溶液,可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。苏打水含有弱碱性,医学上外用可消毒杀菌。近年来有传言苏打水能减肥,但其实苏打水减肥危害很大。苏打饮料中没有任何可让人体吸收的营养。西餐第一道的开胃酒中即含有苏打,由于苏打饮料中磷的含量高,所以会加速体内钙的流失,正如钠与咖啡因的作用一样。你知道这意味着什么?这会让人们患上骨质疏松症。让我们看看苏打饮料中还含有什么,那就是大量的糖,这显然是女孩们减肥的绊脚石!所以,如果你再继续喝苏打饮料,就不会有庆祝自己减肥效果达成的那一天。你非要坚持喝的话,结果可能会更糟。
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