【图】苏打水可以减肥吗 苏打水减肥需谨慎

苏打水在年轻人中是比较欢迎的，近年来也有不少用苏打水减肥的方法在流传着。但这些传言是否真实呢？就由小编我来八一八苏打水能否减肥。
苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。苏打水含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌。近年来有传言苏打水能减肥，但其实苏打水减肥危害很大。苏打饮料中没有任何可让人体吸收的营养。西餐第一道的开胃酒中即含有苏打，由于苏打饮料中磷的含量高，所以会加速体内钙的流失，正如钠与咖啡因的作用一样。你知道这意味着什么?这会让人们患上骨质疏松症。让我们看看苏打饮料中还含有什么，那就是大量的糖，这显然是女孩们减肥的绊脚石!所以，如果你再继续喝苏打饮料，就不会有庆祝自己减肥效果达成的那一天。你非要坚持喝的话，结果可能会更糟。

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