【图】瘦大腿根部有哪些方法 七大对策帮您消灭大粗腿
2015/5/31 13:16:20 作者：B-liqian 来源:伊秀美体网
瘦大腿根部有哪些方法？学生和白领是瘦腿族的主要人群。久坐双腿最容易堆积赘肉。学生瘦腿的最快方法是什么呢?对症下药瘦腿才能将腿部的脂肪通通消灭掉。
瘦腿的最快方法1
中药里面有一味药材，名字叫做荷叶灰，减肥有奇效。这是因为荷叶灰能升清降浊，脾阳升了，脾胃健运了，水谷自然化生精微，吃下去的东西不再化生痰浊，喝下去的水，不会淤积在体内，所以荷叶灰有很好的减肥功效。专家建议荷叶灰15克，炒白术5克搭配一起用温水冲服，连续使用一个月，体重可下降10多斤，气虚型肥胖建议搭配黄芪粉一起使用。淘宝上一搜荷叶灰，有很多商家卖荷叶灰，不过目前有新闻爆料江西为最大的假荷叶灰来源地，选择荷叶灰的时候，应该避免选择江西地区的荷叶灰。
瘦腿的最快方法2
趁着现在天气还比较热，赶紧制定一个游泳瘦腿计划。游泳不仅可以锻炼身体，而且还能全面减掉身上的赘肉，让身体的曲线毕现。如果不会游泳可以尝试在浅水区里走路。用水里走路比陆地走路要消耗更多的热量，大腿得到强有力的锻炼，双腿脂肪马上燃烧起来。
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