怎样才有效瘦腿 四个小窍门美腿秀出来
2015/5/26 16:57:38 作者：aying813… 来源:伊秀美体网
怎样才能有效瘦腿？看着别人的白皙又修长美腿总是在羡慕，再看看自己的小粗腿、萝卜腿，难以直视。腿部作为最难减的部位之一，不是坚持就能瘦下来，还要方法正确。
2、端正坐姿
坐姿不仅不影响骨骼，还会让身处变样。端正的坐姿指的是抬头挺胸，小腹收紧。这时需要注意脚尖踮地，可以在两腿之间夹着一本书，这样更有利于腿部的修长笔直。
3、洗澡后按摩
洗澡后是美容瘦身的最好时机，这时候因为身材毛孔刚放松，更有利于营养的吸收。可以配合瘦身精油，从小腿部位开始向上按摩，直至精油的完全吸收。
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