【图】样瘦肌肉型小腿 3种方法教你瘦小腿

2015/6/3 23:34:49 作者:A-lijinh… 来源:伊秀美体网
怎样瘦小腿肌肉型
怎样瘦肌肉型小腿 3种方法教你瘦小腿 针对肌肉型小腿粗壮有以下3种瘦腿方法,平放而身旁就可以了。一起来重点学习一下吧!让你的小腿更加的迷人。

怎样瘦肌肉型小腿 3种方法教你瘦小腿

针对肌肉型小腿粗壮有以下3种瘦腿方法,一起来重点学习一下吧!让你的小腿更加的迷人。

瘦小腿方法一:轻击拍打瘦小腿法

1、首先你可以双腿盘膝而坐在地上,用拳头轻轻拍打双腿外侧的肌肉。

2、再将双腿张开,用拳头轻拍双腿内侧肌肉,让你的肌肉逐渐的变软,这样才有利于下一步的瘦小腿工作。

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