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【图】生菜放豆浆里有减肥法轻松瘦身不再愁

2015/5/24 14:05:38 作者：H-yelizh… 来源:伊秀美体网

生菜豆浆可是妮可基德曼的瘦身秘方。把生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，然后按果蔬豆浆就可以了，生菜里含有大量的植物纤维，清肝养胃，实属减肥佳品。

提示：香蕉豆浆放置一段时间会酸化成茶色，因此完成后建议立即饮用。香蕉豆浆不但营养，又能治疗便秘，起到瘦身减肥的效果。美眉们也可以在晚餐前半个小时或者一个小时之前喝一杯，增加饱腹感的同时，可以减少自己对晚餐的摄取量。

小贴士
生菜有球生菜、紫叶生菜、奶油生菜等品种，口感上略有不同，但营养价值都差不多，都可以用来制作这款豆浆。生菜在使用前一定要清洗干净，以免农药残留。

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【图】生菜放豆浆里有减肥法 轻松瘦身不再愁