【图】苦瓜的减肥方法 减肥专家告诉你苦瓜减肥的好方法
2015/5/11 13:21:44 作者：G-lanhai… 来源:伊秀美体网
苦瓜中的苦瓜素对身体非常有益大家都知道，苦瓜对于减肥也有很好的功效，怎样吃苦瓜才能达到更好的减肥效果让身材变得更美丽呢？今天带大家去了解苦瓜减肥法，轻松瘦下来
4. 不管是喝苦瓜汁还是苦瓜减肥，瘦身的速度都不会很快，喝苦瓜减少了三餐的进食量，再加上苦瓜自身的减肥作用，这样才是吃苦瓜减肥的最快方法。不要以为只 要吃了苦瓜就可以瘦下去，如果你不控制进食量，随便吃多少都觉得没关系的话，那么也只会越来越胖。吃苦瓜不用节食，但是辛辣的食物和油腻的食物也是不可以吃的。
5.在吃过苦瓜一段时间后你会发现排便越来越顺畅，如果出现了腹泻的情况，就说明你的肠胃已经不能再承受了，这时你需要减少食用苦瓜的量，或是先停一停。- 上一篇美体文章： 【图】吃什么水果瘦脸快 减肥专家为推荐四种瘦脸好的水果
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