【图】苦瓜可以减肥吗 专家揭秘如何科学食用苦瓜减肥
2015/5/11 9:24:31 作者：F1-linzh… 来源:伊秀美体网
有研究发现，苦瓜能减重、降血脂、降血糖，特别是对预防腹部脂肪堆积格外有作用。苦瓜的减肥疗效是因为苦瓜素三类，晒干的山苦瓜经过热水煮开后，还能保有它的减肥疗效。
脾虚胃寒者不应生吃苦瓜。
苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。 身材苗条纤美的秘密肥胖在当今世界像一个瘟疫，从一个国家到另一个国家，从一个人到另一个人不断蔓延，“特效”减肥品也不断出现，但肥胖的脚步却从未停止，苦瓜减肥是行之有效，但是每个人都要“量力而行”。
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