【图】男人大肚子减肥方法介绍 五招实用教你快速减肥
2015/5/9 17:49:18 作者：G-lutong… 来源:伊秀美体网
导读：5种非常实用的男人大肚子减肥方法帮你甩掉啤酒肚，大肚子男士可以学习下。男人挺着大大的肚子，平时少运动就容易出现这样的情况。下面介绍几种大肚子的减肥方法。
腹部脂肪堆积是形成大肚子的最主要原因，特别是肚脐上方。平时可以用手指压着腹部，持续15秒左右，若指压侧腹部点时，须将手掌充分弯曲分别置于左右侧腹上，沿水平方向稍用力缓慢按压15秒钟。
4、涂抹按摩肚子法
大肚子的男人想加快减肥效果的话可以用凡士林或食用油以增加手法，然后在腹部做按揉的动作，2~3分钟左右，再用双手掌根顺时针在腹部进行按摩。
5、多做健美操可以减肚子
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