【图】减肌肉小腿的方法介绍 4招轻松去除小腿肌肉
2015/4/24 11:04:53 作者：F-zhongm… 来源:伊秀美体网
美腿是评价身材好坏的非常重要的因素。而因为腿部承受着整个人体的重量，对于腿部较粗的MM们来讲，腿部减肥跟身体减肥还是存在很大的差异的。下面介绍几个实用方法。
注意事项
1.瘦腿必须要辅助主动和被动的运动，其实细细观察，生活中的任何物体都可以辅助我们减肥，只要掌握住运动的精髓：拉、伸、撑、蹲，运动至腿部发热就已经起到不错的效果了。
2.不要因为腿粗就穿紧身裤，其实紧身裤对于减肥非常不利，不仅阻碍了腿部正常的毒素代谢，而且会导致排毒速度降低。
3.坚持是瘦腿能够成功的最核心因素，如果不能坚持，而幻想使用减肥品能够减肥，那这种认知本身就是本末倒置，最终失败是必然之事。
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