盐
盐里面含有丰富的天然矿物质,能够帮助我们的双腿分解脂肪,缓解紧绷的肌肉,解除腿部疲劳,使我们的双腿又细又长。一次沐浴在浴缸里加入30到40克的天然盐就可以了,让盐充分溶化,然后把腿放在水中浸泡20至30分钟,然后用清水把双腿冲洗干净,用干毛巾覆盖住双腿,让体内的垃圾、废物和毒素随着汗液排出体外。
海藻
含有大量碘的海藻是击退脂肪最好的武器,海藻中含有的碘能够帮助我们把多余脂肪排出体外。用海藻洗澡,听起来就觉得不太可能,没关系,我们不直接用海藻泡澡,我们可以用有海藻成分的沐浴露或者按摩膏,洗澡的时候用有海藻成分的按摩膏涂抹在双腿上,然后按摩20分钟左右,再把有海藻成分的沐浴露倒在沐浴棉上,揉出丰富的泡沫,涂抹在双腿上,再用清水把双腿冲干净,长时间坚持,我们就可以拥有细长健美的双腿。