【图】经期减肥法怎么样 怎样利用经期快速减肥

2015/3/29 16:07:44 作者:A-lihaix… 来源:伊秀美体网
经期开始,就会进入卵泡期。3-4天后,也就是经期结束,经期前增加的体重恢复到原来状态。此时就是开始进行生理周期瘦身法的机会。终于开始起跑!从这一天开始1周期

经期减肥法

5第6天-第7天若减少了1公斤,则再次开始调节主食进行瘦身。

如果第6天-第7天体重开始减少,回到过去拥有苗条身材时的体重,则瘦身取得了成功。当天再次调节主食,挑战再减1公斤。如此以7天为一个周期,一个月循环3次。

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