【图】吃苹果能减肥吗  三天只吃苹果，就能轻松瘦身？

　　“苹果减肥法”有两种方法。

　　第一种方法，周期三天。牢记!在这三天时间里，你只能吃苹果。口渴了，或者肚子饿了，就吃一个苹果。在第三天的晚上再喝一大杯蜂蜜水，以助润肠。三天苹果餐结束后，也就是第四天，记住也不能暴饮暴食，要少量进餐，清淡饮食。

　　第二种方法，周期七天。早餐正常饮食，从中午12点开始，省略午餐，改吃苹果。然后每隔两个小时吃一个苹果，一天吃够五个就可以了。这七天中可以喝白开水，但是不能喝刺激性饮料，以免引起肠胃不适。

　　“苹果减肥法”真的有那么神奇吗?这种减重瘦身方法科学吗?

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