【图】保鲜膜减肥方法 如何用保鲜膜减肥？

　　保鲜膜减肥方法:

　　保鲜膜减肥使用步骤

　　1、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹有瘦身功效的按摩霜。

　　2、涂好后缠上有弹力的保鲜膜。

　　3、大约45分钟后去掉弹力绷带。

　　4、最好用保鲜膜将腿全部裹住。 出过汗后用冷水毛巾擦去,使腿部肌肤更加光滑,富有弹性。

　　5、把腿张开,比肩稍宽,用手去握脚后跟。

　　6、把腰压低,与腿和臀部成直角。

　　保鲜膜减肥方法:这时候可以动动腿

　　做作瘦大小腿运动保鲜膜减肥瘦腿运动

　　1.首先双脚张开与肩同宽

　　2.膝盖微弯采半蹲姿势

　　3.双脚大腿快速左右一直摇摆保鲜膜减肥瘦腿运动─2抬腿20分钟

　　保鲜膜减肥瘦腿运动

　　空中脚踏车 (持续踏N下)

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