过午不食减肥法科学吗 小心瘦胸不瘦腰

    伊秀美体讯 过午不食起初源于僧人修道，是指中午五点之后就不再进食，其实就是将晚饭时间提前到五点之前。由于此种方法能简单快捷瘦身，因此近年来被不少减肥的人视为宝典。但是，不科学的过午不食，往往会导致不良后果，甚至出现瘦胸不瘦腰的问题，避免过午不食的误区，一起来看看应该怎样正确进行吧。

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