胖妹分享 三个字总结减肥方法
2014/5/13 10:31:51 作者：佚名 来源:伊秀美体网
一个成功瘦身的胖MM想要让减肥取得成效，在吃喝行动等方面都有需要注意的地方。
2、喝
减肥饮品当中，当属乌龙茶是减肥的经典，乌龙茶对减肥有着惊人的功效。经常喝乌龙茶可以帮助提高身体的热量消耗，促进身体的代谢。每天喝5杯乌龙茶，每一天可消耗的热量有67卡，每天慢慢地累积，身体会渐渐地瘦下来。喝乌龙茶可以减肥，对于其他一些高糖分的饮料最好是尽量少喝，最好不喝。
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