在炎热的夏季,正是减肥的好时机,在这个季节由于天气炎热,所以选择游泳减肥的方法恐怕是最适合的了。怎么游泳减肥,首先要来了解一下不同的泳姿都分别针对身体的什么部位进行锻炼的,这样在游泳的时候就可以有在针对性地进行减肥了。
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