5种科学方法 让你轻松减肥
2014/5/9 11:47:07 作者：佚名 来源:伊秀美体网
现在的减肥方法多的让人挑花了眼，一不留神可能就会越减越胖！试试这5种科学的减肥方法吧。
不小心吃太多的话，18小时以内消耗光！
吃进去的食物要转变成脂肪约需花费2周。暴饮暴食后，体内多余的能量会转变成糖，储存于肝脏中，其他养分则会运送至脂肪细胞。因此，只要利用此循环，将储存于肝脏的糖分消耗光，就算吃太多也不会变成脂肪啰！最重要的，在暴饮暴食后的18小时内，要将饮食量减半或更少，就不担心会变脂肪啰！
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