咖啡减肥法 快速消除脂肪
2014/5/6 11:11:30 作者：佚名 来源:伊秀美体网
很多人都有早期一杯黑咖啡的习惯，这样可以让一天都很有精神，同时还能有效的排除水肿。
3、运动
饭后喝杯咖啡，再配合一些简单的运动，如快走10-15分钟，拒绝搭电梯走楼梯到办公室，坐在椅子上扭转上半身、踮脚，这些运动都可帮助你消化刚摄食的卡洛里。
4、按摩
用煮过的咖啡渣按摩可使肌肤光滑，还能紧缩皮肤。在容易囤积脂肪的部位，如小腹、大腿、腰部以咖啡渣调配咖啡液，朝心脏部位按摩，能达到分解脂肪的效果，入浴按摩更有效。
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