五个小知识 避免生理期发胖

2014/4/21 16:40:56 作者:Asuka 来源:伊秀美体网
月经不仅让很多女性心烦,而且一不小心还有可能发胖,那我们应该注意些什么才可以避免经期发胖呢?

  4、不时按摩自己肚子
  
  为了及时排除肚子里的废气,你应该时刻按摩自己的小肚子。两手夹住腰部,四指下按肚脐周围的部位,顺时针画圈圈也行。这样看似很简单,但事实证明这种按摩方法是行得通的。

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