2、玉米冬瓜减肥汤
冬瓜和玉米能够消除水肿性脂肪,是一款最好的瘦身食谱。冬瓜减肥主要针对的是刮油脂、消除水肿,利尿;玉米含有丰富的膳食纤维,可以分解和减少体内脂肪的吸收,对减肥能起很大的帮助作用。
它的制作方法也很简单,将玉米和冬瓜放入锅中熬煮,再加少许盐调味即可,记住,不要加得太咸,否则反而会产生反作用。冬瓜本来就含有丰富的水分,,持续喝1-2个月,就能有效消除脸部甚至身体的水肿现象。
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