辣椒火热速燃脂  吃出火辣辣身材

2014/4/1 11:24:30 作者:Asuka 来源:伊秀美体网
辣椒,那个让你又爱又恨的家伙,现在它又多了一个你无法拒绝的理由:燃烧脂肪,修身塑体!

 

     辣椒食谱:

     一、辣椒炒皮蛋

     原料:皮蛋2个、杭椒10只、干辣椒3只、辣豆豉1勺、生抽1勺、油适量。

     做法:
     1.将皮蛋去壳,然后切成块备用;将杭椒切成节、干辣椒切成节;
     2.锅中油7成热后放入干辣椒,炸成微枯;放入切好的皮蛋,炒至外皮微焦,再加入切好的杭椒;
     3.调入辣豆豉、生抽,翻炒均匀;起锅的时候撒上葱花即可。

 

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