贪食后急救饮食 巧应对不惧发胖
2013/7/6 11:40:38 作者：素 来源:伊秀美体网
聚会吃了火锅，或是贪嘴吃了方便面。怎么办？难道坐等长肉吗？当然不！学会这些小招，不怕会长肉..
烧烤后吃根香蕉
烧烤也是热气且高热量的饮食，在烧烤中会摄入比较多的致癌物。而香蕉可以一定程度上的将致癌物排出到体外，对肠胃有很好的排毒和保护的作用。烧烤后吃根香蕉，热量既不高但是效果却很显著。
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