超强排毒食物 减肥饮食吃这些

     燕麦

     燕麦对于现在常常处於紧张状态的现代上班族来说，是一种兼顾营养又不至於发胖的健康食品。肥胖者想要减肥的女性更是保健佳品。

     燕麦除了有天然的保健功能外，还具有很高的美容价值。人们很早就已经懂得利用燕麦来治疗皮肤干燥和痊痒。要注意“麦片”不是燕麦片，许多商家可以利用这种错觉，以麦片命名，实质却并不含有燕麦。大家仔细看视频标签就一目了然了。

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