超强排毒食物 减肥饮食吃这些

2013/4/28 11:11:55 作者: 来源:伊秀美体网
减肥先排毒,毒素排出了才能瘦的健康。生活中常见的超强排毒食物,减肥饮食就该吃这些。

 


     山药

     山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,可以帮助消化食品,促进排毒的功能。


     山药除了可以帮助消化外,还可以消除脂肪,帮助减肥。同时提高身体的免疫系统。生吃的排毒效果最好,可以将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。

 

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