每天8杯花草茶 排毒瘦身养颜
2013/3/29 12:05:13 作者：翅膀 来源:伊秀美体网
每天喝够8杯水是常识，但是如果给这8杯水加点料，换成花草茶则是排毒、养颜、减肥、养生……
三、中午11时
在空调环境中工作了一段时间后，一定记得再给自己补充第三杯水，否则干燥的室内环境会让肌肤出现许多小细纹，显得黯淡无光。中午也正是心脏排毒的时间，最适合喝蓝莓乳酪花果茶，蓝莓乳酪里的蓝莓果胶含量很高，这种可溶性纤维质果胶可降低胆固醇，补脾益心。
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