变美变瘦 营养减肥7天美丽食谱

第五天

    早餐：馒头夹蛋、苜蓿芽色拉、葡萄柚半个

    中餐：汤饺、淋酱豆干

    晚餐：胚芽米饭、蒸鸡腿、牛蒡萝卜瘦身汤

第六天

    早餐：核果色拉、烤洋芋、稀释柳橙汁

    中餐：毛豆蛋炒饭、白菜豆腐汤

    晚餐：什锦炒河粉、双色花菜瘦身汤

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